A propos pompy. Od 6 tyg jem metkę, jakieś 20 mg ed średnio i do tego 250 mg cypka ew (rozbite na dwie iniekcje) i mam pompę nawet przy obieraniu ziemniaków. Naprawdę, przedramiona spompowane, że dłoń ciężko ruszyć;-) Co nattokinazy - chcę sobie i Żonce zamówić, ale się tak zastanawiam, że ostatnio miała badania i hct wyszło nieco pod normę i nie [...]
[...] na bombie. Ogólnie jestem bardzo zadowolony z takiego systemu. Utrzymuję wagę z lata około 96 kg i jest mi z taką wagą ok. Dwa razy w ciągu tego roku dodałem oral na ok 6 tyg (raz turka/na wiosnę i raz metka/na jesień) w dawkach 30 mg, na chwilę też dodałem master enan przed latem. W przyszłym roku nie planuję na tą chwilę nic innego (może na [...]
[...] jest taka że najwięcej szkodzimy sobie sami jedzeniem i oddychaniem :-) smog zbiera takie żniwo że bardziej bym się martwił tym czym oddycham że co dzień się zatruwam niż 6 tyg cyklem na np dnp :-) Choroby niestety nie wybierają, a na ile sobie w tym sami pomożemy to już pewnie inna sprawa. Prawda jest taka że każdy organizm jest totalnie [...]
[...] jest taka że najwięcej szkodzimy sobie sami jedzeniem i oddychaniem :-) smog zbiera takie żniwo że bardziej bym się martwił tym czym oddycham że co dzień się zatruwam niż 6 tyg cyklem na np dnp :-) Choroby niestety nie wybierają, a na ile sobie w tym sami pomożemy to już pewnie inna sprawa. Prawda jest taka że każdy organizm jest totalnie [...]
Jak mam zaniżony hct i hgb ( już się poprawia z czasem ) to nie ma przeszkód żeby masować ? Leci teraz test + master od 6 tyg i nie ma to wpływu na ww a przyczyną tego myślę że była metka wakacyjna 4tyg . Ogólnie żelazo też nisko , poniżej normy ale już suplementy są . Na masie planuje test+deka+bold ... Wie ktoś coś ?? Nie ma opcji że metka zbiła [...]
[...] na bombie. Ogólnie jestem bardzo zadowolony z takiego systemu. Utrzymuję wagę z lata około 96 kg i jest mi z taką wagą ok. Dwa razy w ciągu tego roku dodałem oral na ok 6 tyg (raz turka/na wiosnę i raz metka/na jesień) w dawkach 30 mg, na chwilę też dodałem master enan przed latem. W przyszłym roku nie planuję na tą chwilę nic innego (może na [...]
[...] teraz leży pół szafki priobiotyków 200 tab heparagenu kilka op pantoprazolu 20 mg tak więc jestem dobrej myśli :-D 30 dni powinno być ok , iniekcja raz dziennie 17 mnie strasznie zapychają ,ale robiłem ze 3 lata wstecz eksperyment z winkiem i dawałem 50mg jednorazowo do śniadania i przeleciałem 6 tyg w dość dobrym stanie to może inj da radę
Chodzi o to ze to wojsko zawodowe ma byc tylko dla tych ktorzy maja isc do wojska na te 9 mc-y.a student na licencjacie i tak musi odbebnic te 3 miesiace lub 6 tyg. A i jeszcze dodam ze na te 6 tylko tygodni to ciezko sie dostac bo koles powiedzial ze jakies 15-20 % wnioskow przechodzi. Wiec to tez jest niepewna sytuacjia. Poprostu nie nadaje sie [...]
[...] seriami łączonymi skracałem do minimum dzięki czemu miałem wrażenie , że klatka mi zaraz pęknie ;) ad.4 - także progress, 3 pierwsze serie to +2.5kg względem ostatniego tygodnia , 4 seria bez zmian, a w ostatniej +1 powt. więcej , jestem b.zadowolony :-)) ad.5 - tydzień temu myslalem o zakonczeniu na 17.5kg a dziś tak zrobiłem, lekko nie [...]
mam zamiar wdrożyć taki trening jak na pierwszej stronie. Musze zgubic przez 6 tyg ok 7kg fatu. Zdecydowalem sie na CC. agresywny wynik. celowal bym tak z 5 kg :kg w 6 tyg. Poniedziałek: Pull + interwały Wtorek: Push + aeroby Środa: Leg + aeroby Czwartek: wolne Piątek: Obiegi + aeroby Sobota: Interwały Niedziela: Wolne Jak rozlozyc HC,MC,LC? [...]
[...] pro-tren= dienolon? m-dien=metylowany dienolon=methyl tren? i co to jest do czego mozna porownac lub do czego konwertuje ment dione(mentabolan) mysle co wrzucic na ostatnie tygodnie wycinki do tescia stad taka dociekliwosc.pro halo jadlem solo rok temu i bylem bardzo zadowolony.zdjecia do wgladu w moim temacie w galerii. teraz chce sprobowc [...]
mam zamiar wdrożyć taki trening jak na pierwszej stronie. Musze zgubic przez 6 tyg ok 7kg fatu. Zdecydowalem sie na CC. Poniedziałek: Pull + interwały Wtorek: Push + aeroby Środa: Leg + aeroby Czwartek: wolne Piątek: Obiegi + aeroby Sobota: Interwały Niedziela: Wolne Jak rozlozyc HC,MC,LC? Poniedziałek: Pull + interwały HC? Wtorek: Push + [...]
[...] złożonych. Tak jak w systemie ACT, w tym treningu ćwiczymy każdą partię mięśni na każdym treningu. W obu przypadkach optymalnym treningiem będzie trening 3 razy w tyg. Większa ilość mogłaby wręcz zahamować wzrost naszej tkanki mięśniowej czego przecież nie chcemy  Mięśnie potrzebują bowiem odpoczynku, aby móc pracować z [...]
Czyli Ions wypada najlepiej ? Ceny mam praktycznie te same stąd moje pytanie 8 tyg po 20, 30 mg ? Czy np 2 tyg 20 a pozniej do konca 30 mg ? Kiedyś leciałem 20 mg po 6 tyg to trochę mało było Dawkowanie - nowy temat z ankieta dzialu
Czyli Ions wypada najlepiej ? Ceny mam praktycznie te same stąd moje pytanie 8 tyg po 20, 30 mg ? Czy np 2 tyg 20 a pozniej do konca 30 mg ? Kiedyś leciałem 20 mg po 6 tyg to trochę mało było
[...] mi sie słabszy-dobrze rozumuje??jak ma to faktycznie wyglądać?? pyt nr 2 - mięśnie brzucha ta partia mięśniowa dość szybko sie regeneruje wiec ćwiczenia na nią są 3 razy w tygodniu- ale każdego dnia ma to być do upadłego czy jak?? acha i ćwiczenie z podciąganiem kolan (wisząc na drążku) jest dość intensywne??jest to pozycja(zwis) trochę [...]
[...] przyłóż się do rozciągania po treningu. No i bądź wytrwały. pyt nr 2 - mięśnie brzucha ta partia mięśniowa dość szybko sie regeneruje wiec ćwiczenia na nią są 3 razy w tygodniu- ale każdego dnia ma to być do upadłego czy jak?? acha i ćwiczenie z podciąganiem kolan (wisząc na drążku) jest dość intensywne??jest to pozycja(zwis) trochę [...]
[...] tego typu wysiłek nie stanowi większego problemu. U mnie jak wspomniałem celem nie jest konkretna redukcja, tylko bardziej kierunek -> recomp , ale zapewne po tych około 6 tyg testu , pocisnę dalej jak będę zadowolony z efektów ,w tym właśnie kierunku, to pewno też za kolejnych kilka tyg wrzuce jakies foty, za masowanie wezmę sie dopiero po [...]